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こちらのイラストが気に入りすぎて動画を作ってみましたのでよければ見てね
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参考の参考の参考
昨日までの常識は今日の非常識。筋トレの動画を見ていたらプロテインの飲むタイミングの話になり筋トレ後に飲むのは実は最近ではトレンドではないらしい。今は筋トレ1時間前がいわゆるゴールデンタイムだとさらりと言う。それはそれはさらりとだ。えーそれじゃあ僕が今まで摂取してきたプロテインはなんだったのか?ゴールデンタイムを逃しまくっていたトレーニングの無駄さは一体・・・してきたことの価値観がグラグラしてきた。
何人か参考にしている筋トレユーチューバっているんだけどみんな微妙に理論が違い独自のレガシーを持ってやっている。その上で彼らの体を見ると結果が出ている。色々勉強しても結果が出ていない僕から見るとみんなすごい。
この事を考えてみると方法論なんて沢山あるけれど(筋トレだけに限らずいろんなジャンルにある 教えやメソッド)そんなものは実際あんまり関係なくて、できる人はできる。できない人はできない。できない人ができるようになるのはそれはもともとできる子だったって事なんじゃないかな。 やり方が合う合わないの個人差だってそりゃあるしさ。
やる気があるなら参考程度にして自分に合ったやり方ってやつを自分で探すことの方が大事なのかもね。
だからここでは"信じるな"って事を一つ声に出して訴えたい。先のプロテインのことのようにいつか丸っと変わるかもしれない。今正しいと思っていることは間違っているかもしれない。その責任は信じた自分にあるんだから、信じるものを選ぶことは大切だ。
おほん、ただの人間不信なイラストレーターだと思われてもいけないので補足するが"自分で確認しなよ"って事。確認した事、経験なら(それすら変わるけど)信じる要素になるのかもしれないね。何年かやってみて実証できないことならやめたほうがいい。人生ってその何年かの積み重ねしかない貴重なものだから試してるうちに死ぬよ。
その事を考えていくとさ、僕はとくに結果論が嫌いだから(ああしたら良かったとかのすでに結果が出たことへの意見)とくに思うけど。結果が出るまでの過程ってのは理論メソッド全部ひっくるめてごった煮にして、まああれだ、頑張るしかないってこと。運と根性だな。
最後の最後にはなんらかのつじつまが合うときがくるよ。きっと多分。(来ない場合もある)
この話も信じちゃいけないよ。参考の参考の参考。
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