ようこそ！絵描きのジョンへ
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起きるまで寝る生活
ちょっと良い椅子を買おうと思う。今の椅子はどうも座り心地が悪く、長時間座っていられない。今後より絵を描く時間は増えるわけで、座り続けなくてはいけない。なのでこれは自己投資だと思って良いものを買う。なのでちょっと家具屋さんを回ってくる。
話は変わるがちゃんと睡眠をとりたいという気持ちが最近強い。だいたい24時に寝て6時に起きるというペースができているが、就寝間際にスマホを使うと眠りの質が段違いに悪くなるのでスマホの使用は23時までとして使わないようにする。なので連絡あればその時間までにお願いします。
休みの日は起きるまで寝ている。そこで思ったのだけど朝目覚ましで起きるとかってほぼ拷問で体（脳）への負担ってすごく大きいと思うの。必要だからしている睡眠を無理やり起こすわけだから体にいいわけないよね。先週くらいに本当に朝起きるのがきつい日があって起きてはいるけど頭は寝てるみたいな日があった。眠りが浅かったのだろう。
夜寝る時間が固定されていれば昼夜逆転のような自堕落にならずにより健康的な睡眠が確保できるに違いない。もしサラリーマンを辞めたら「起きるまで寝る生活」を実践してみたい。
そう忘れちゃいけない、体が大事なのです。
jon covet
昨日の記事はこちら。
やはり実力のある二大将軍
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「ジョンのイラスト屋」という屋号で定期的にイベントに参加しています。こちらでは今後の参加予定イベントのお知らせと今まで参加したイベントのレポートを掲載しています。
こちらはレポート動画です
【参加予定イベント】
●3月1日（日）神戸わんわんマルシェ
過去のイベントレポートはこちらをご覧ください
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